В дыме сигарет находится 196 ядовитых компонентов, причем 14 из них наркотические. И человек который сосет табачный дым, является табачным наркоманом. После выкуренной сигареты, организм начинается через 30-40 минут очищаться, этот наркотик начинает выходить, этот процесс называется наркотической ломкой. И наркоману (курильщику) начинает чего то не хватать, начинается ломка, и ему нужно опять закурить. И как только следующая доза никотина попадает в организм (когда через 30-40 минут вы закуриваете следующую сигарету) ломка прекращается, начинается новое наркотическое отравление. Или вот давайте возьмем алкогольного наркомана – алкоголик с вечера литр в себя вдарил, погулял отдохнул, семью погонял, покуражился, а утром он просыпается и что с ним? Конечно же болеет, болеет лежит он отравился ядом алкогольным наркотическим. Но алкоголик знает чем заболел, и чем надо лечить, у него 50 грамм осталось, он их опять употребил и тут же вылечился, а почему? Да потому что у него начал выходить этот наркотический яд. И как алкоголик принял новую дозу алкоголя, началось новое отравление. Поэтому Владимир Жданов рекомендует тем кто хочет бросать курить, поступать так же как наркотически алкоголик (который вечером выпил литр а похмелился 50 граммами) так же делать и с курением, организму требуется всего лишь 2-3 затяжки, ему не требуется целая сигарета, поэтому он рекомендует для начального этапа бросания курить делать по 2-3 затяжки, а не курить целую сигарету. Далее в лекции он проводит очень интересный ЭКСПЕРИМЕНТ.
Лекция от 3 августа 2000 года.